音浴瞑想のサイトを開設しました

クリスタルボウルとアイリッシュハープの音浴瞑想のサイトを開設しました。

クリスタルボウルもアイリッシュハープも癒しの振動をもつ繊細な楽器です。

その音と微細な振動はそこにいる人の体中をめぐり、音が体中をマッサージするように，こりかたまった心身をほぐし，体内のつまりを流していくといわれています。

不安や緊張をやわらげ深いやすらぎを与え，心身のバランスを調整し，よりよい状態へ導くと考えられています。　　
欧米では音楽・音響療法の一つとして医療機関でも取り入れられています。

不眠・便秘・体の凝りの解消、痛みの緩和、冷え性の緩和、美肌効果などが期待できます。